Pregnent Ke samaye Kis Baato Ka Dhyan Rakhe

Pregnent Ke samaye Kis Baato Ka Dhyan Rakhe

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आप सभी का आज की इस नई पोस्ट में आज हम आप सभी को प्रेग्नेंट के समय रखी जाने वाली सभी तरीके को बताने वाले है की आपको किस बात का ध्यान रखना है किस समय क्या करना चाहिए आज की इस पोस्ट में हम आपको इससे सभी जानकारी देने वाले है तो आइए सिख लेते है..



प्रेग्नेंट के समय किन बातो का ध्यान रखे 

सबसे पहले आपको अपने सिटी की नजदीकी सबसे अच्छे डॉक्टर से दिखाना होगा और इससे सम्बंधित सभी टेस्ट करेंगे और फिर उसकी रिपोर्ट देखे फिर बताए गए सभी बातो को फॉलो करे साथ ही आपको 

हर सप्ताह डॉक्टर के पास जाना है और एक्सरे करना है और जाँच की रिपोर्ट अपने डॉक्टर से दिखाना है शुरुवाती से लेकर अंत तक सिर्फ उसी डॉक्टर से चेक करना है डॉक्टर नहीं बदले किसी भी हालत में पैसे के कारन 

क्युकी इसमें आपका ही नुक्सान होगा और आपको कभी भी दुसरे डॉक्टर से इस विषय में बात नहीं करना है गर्भ की जाँच ना कराये ये गैर क़ानूनी है इससे आपको जेल भी हो सकती है और गर्भ में बच्चे को ना मारे नहीं लड़की समझ कर क्युकी ये भी एक तरह से गैर क़ानूनी है और 

गलत भी जो हो उसे भगवान का आशीर्वाद समझ कर संतुस्थ करे आइए कुछ और इससे विसेस जानकारी देख लेते है 
➤ प्रेग्नेंट के समय पुरे नौ महीने तक ग्राम पानी का उपयोग नहीं करना है और ना ही ठन्डे पानी का सिर्फ नार्मल पानी या हल्का उबला हुआ पानी ले 
➤ हर दिन  स्नान नहीं करे 
➤ हलकी खाना का उपयोग करे 
➤ ज्यादा मीठे कोई भी पदार्थ का सेवन ना करे 
➤ ज्यादा ना सोये 
➤ पीठ के बल खड़ा ना हो 
➤ दौड़े नहीं 
➤ पेट के ऊपर ऊँगली से ना खुजाये खुजली से बचने के लिए Mederma Stretch Marks क्रीम का उपयोग करे 
➤ हर दिन सुबह उठे और सुबह की खुली हवा में घुमने जाए 
➤ भरी सामान को ना उठाये 

प्रेग्नेंट के समय दाग धब्बे मिटाने के लिए आपको Mederma Cream का उपयोग से सभी समस्या का निजात मिल सकता है ये सुरक्षित है 

निष्कर्ष  : आपको बताए गए सभी स्टेप को फॉलो करना है और साथ ही डॉक्टर के द्वारा दिए गए सभी बातो को ध्यान पूर्वक दुहराना है उम्मीद है आपको आज की ये पोस्ट पसंद आया होगा तो देर किस बात की इसे सभी दोस्तों के साथ शेयर जरुर करे..

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